夫からみた妊娠18~19週目の妻の様子＆夫にできること【体験談】

妻が妊娠してから18~19週目が経過しました。

つわりがほぼなくなり、これまでに比べできることも増えてきました。

今回はそんな妊娠18～19週目の状況についてまとめていきます。

一般的に妊娠18~19週目ってこんな状態

妊娠18～19週目ごろの赤ちゃんは、4頭身になりバランスの取れた体つきになります。

体の細部までどんどん成長しており、皮下脂肪がつき始め、髪の毛や爪も生え始めます。

ママは体調が安定してくるので、適度な有酸素運動と栄養バランスのいい食事を意識して体重管理を始めましょう。

また、早ければ赤ちゃんの動きを胎動として感じることも！

妊娠18～19週目の妻の様子

19週目に入り、妻のつわりがほとんどなくなりました！

食べずわり特有の空腹時の気持ち悪さも、逆に食べた後の胸やけのような気持ち悪さもなくなり、もりもりご飯を食べています（笑）

食べ過ぎて体重が増えすぎないようにしないといけないですね…

この前までは体力が落ちてすぐに疲れてしまっていましたが、お散歩を繰り返すうちに体力がついたようです。

これまで休憩を入れながら歩いていたコースも、休憩を入れずに歩けるようになりました！

適度な運動は太りすぎの予防や安産にもつながるとのことなので、無理のない範囲で続けていきたいですね。

妊娠中の妻のために夫ができること（18～19週目）

奥さんと一緒に赤ちゃんの名前を考え始めましょう！

妊娠5か月ごろには性別もわかるようになります。

ちなみに、先日の検診でうちの妻が赤ちゃんの性別を聞いてみたところ…

女の子だそうです！

楽しみですね～！

そして安産祈願で行った「塔ケ崎十一面観世音」の性別の的中率の高さにびっくり…

そんなわけでうちも絶賛名前検討中ですが、まずは名づけの本を参考にどんな名前がいいかイメージを膨らませています。

本は買うとそこそこ高いので図書館で借りるのがおすすめです。

図書館にも2023年発行の新しい本を置いてありますし、昔の名づけの本も一緒に見てみると面白いですよ！

まとめ